Opis
Kobiece warsztaty „CIAŁODGŁOS” – III edycja
Mam przyjemność zaprosić Cię na kolejną edycję moich warsztatów ciało – oddech – głos 🙂 Na pewno będzie inna niż wcześniejsze bo ja jestem inna… Dużo po drodze się zadziało, dużo do mnie doszło i czuję, że chcę przekazać to dalej. Wiosna to świetny czas na spróbowanie nowych rzeczy i zdecydowanie jest to moja ukochana pora roku! Uwielbiam swoją pracę więc zapraszam czule…jeśli Twój głos Cię woła…
Z okazji powolutku zbliżającej się wiosny oraz Dnia Kobiet zrób sobie prezent i pozwól na odkrywanie swojego głosu!
Warsztaty są dla KAŻDEJ KOBIETY (18+), która chce:
✅ spróbować odnaleźć swój głos, niezależnie od tego czy śpiewa lub nie,
✅odblokować zbędne napięcia w ciele, które wpływają na nasze samopoczucie, oddech oraz swobodny głos,
✅poczuć swój oddech inaczej niż zwykle i nauczyć się wykorzystywać go by zwolnić i wyciszyć się a także wspierać siebie i swój głos,
✅popracować według zasady, że „mniej znaczy więcej”,
✅spędzić czas w czułym, akceptującym gronie kobiet,
✅poznać często powtarzane mity na temat oddechu i głosu,
✅polubić swój głos,
✅nauczyć się czuć siebie, swoje ciało, oddech i głos.
Podczas warsztatów będziemy:
➡️subtelnie pracować z ciałem,
➡️uczyć się czucia własnego ciała, oddechu oraz głosu,
➡️z czułością i uważnością odblokowywać napięcia,
➡️uczyć się oddechu fizjologicznego,
➡️poznawać ćwiczenia oddechowe pomagające w relaksacji i ukojeniu układu nerwowego w sytuacjach stresowych,
➡️łączyć pracę rozluźnionego ciała z oddechem i swobodnym wydobywaniem dźwięków,
➡️wyrażać siebie głosem,
➡️otwierać się na holistyczną emisję głosu.
Na warsztaty weź ze sobą:
✔matę/koc do ćwiczeń na podłodze,
✔duży ręcznik lub małą poduszkę pod głowę,
✔wygodny, niekrępujący ruchów oraz brzucha strój,
✔skarpetki (jeśli nie chcesz ćwiczyć boso),
✔wodę, przekąskę (w trakcie warsztatów będzie przerwa 30 min.).
Prowadząca:
Sylwia Wasilewska – jestem przede wszystkim żoną, mamą dwóch córeczek, i kochającą wolność kobietą. Z zawodu jestem wokalistką, songwriterką, trenerką głosu (emisja, śpiew, rehabilitacja) i oddechu, anglistką i animatorką kultury, wykładowcą akademickim emisji głosu.
Jestem osobą, która przeszła wiele dróg by poznać siebie i swój własny głos a także móc wyrażać siebie głosem w pełni. Dokładnie wiem jak to jest kiedy nie jesteś w stanie wydobywać go swobodnie a wszystkie ćwiczenia, które wykonujesz niestety nie pomagają. Dlatego w swojej długiej drodze doświadczenia, uczenia się oraz pracy opieram się na specjalistycznej wiedzy o ciele, głosie, oddechu, dzięki której doskonale wiem co nie pozwala moim podopiecznym wydobywać głosu swobodnie.
Uczę poprzez czucie – czucie ciała, oddechu, głosu, siebie, ponieważ wiem, że tylko wtedy jesteś w stanie mówić czy śpiewać swobodnie, w zgodzie ze sobą. Tylko TY potrafisz odczuć kiedy wszystko w Tobie pracuje prawidłowo.
Daj się zatem poprowadzić i spróbuj nauczyć się czucia!
To wspaniałe doświadczenie dzięki któremu nie będziesz już chciała pracować inaczej 🙂
Więcej o mnie: https://www.vocaling.pl/o-mnie-1/
O tym jak pracuję możesz przeczytać tu: https://www.facebook.com/vocalingstudio/posts/pfbid02ARFGFV32d9aVxmwHCrwrDnuFMFok9kmQ34WCpDxYoPk3C5QoEk2brRcwDythmKZtl
📆Termin warsztatów: 11 marca 2023 r. sobota godz. 10:00-14:30
️
🏠Miejsce warsztatów: EŁK, DOKŁADNY ADRES podamy w późniejszym terminie
🪙Koszt warsztatów: 189 zł (możliwość wystawienia rachunku – MUSISZ DAĆ ZNAĆ OD RAZU PO ZAKUPIE)
Zapisy i płatność poprzez mój sklep:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://vocaling.pl/https…/sklep/warsztaty-cialodglos/
oraz formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/bb1HQA6zh9vcMKPa9
Więcej informacji: 📧cialodglos@gmail.com
☎️KONTAKT: TEL. 792 951 931
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty 189 zł za warsztaty.
W przypadku odwołania warsztatów przez organizatora – całkowity zwrot kosztów.
Zwracam:
50% kwoty w przypadku rezygnacji z warsztatów do dnia 4 marca 2023 do godziny 23:59
po 4 marca 2023 r. zwrot opłaty za warsztaty NIE BĘDZIE MOŻLIWY – można oddać miejsce innej osobie.
Osoba zgłaszająca się na warsztaty oświadcza, iż nie ma przeciwwskazań od lekarza do wykonywania ćwiczeń fizycznych, oddechowych oraz głosowych.
Osoba zgłaszająca się na warsztaty oświadcza, iż zapoznała się z regulaminem warsztatów i akceptuje jego postanowienia.
