Kobiece warsztaty „CIAŁODGŁOS” I edycja

Mam przyjemność zaprosić Cię na moje warsztaty ?

Z okazji zbliżającej się wiosny oraz Dnia Kobiet zrób sobie prezent i pozwól na odkrywanie swojego głosu!

Warsztaty są dla KAŻDEJ KOBIETY (18+), która chce:
✅odnaleźć swój głos, niezależnie od tego czy śpiewa lub nie,
✅odblokować zbędne napięcia w ciele, które wpływają na nasze samopoczucie, oddech oraz swobodny głos,
✅popracować nad swoim oddechem,
✅spędzić czas w czułym, akceptującym gronie kobiet,
✅otworzyć się na nowe doznania,
✅poznać często powtarzane mity na temat oddechu i głosu,
✅pokochać swój głos,
✅nauczyć się czuć siebie, swoje ciało, oddech i głos,
✅popracować pod okiem specjalisty.

Podczas warsztatów będziemy:
➡️pracować z ciałem, budzić je na nadchodzącą wiosnę ?
➡️uczyć się czucia własnego ciała, oddechu oraz głosu,
➡️z czułością i uważnością odblokowywać napięcia, rozciągać się,
➡️uczyć się oddechu fizjologicznego,
➡️poznawać ćwiczenia oddechowe pomagające w relaksacji i ukojeniu układu nerwowego w sytuacjach stresowych,
➡️łączyć pracę rozluźnionego ciała z oddechem i swobodnym wydobywaniem dźwięków,
➡️wyrażać siebie głosem,
➡️dobrze się bawić.

Na warsztaty weź ze sobą:
✔matę/koc do ćwiczeń na podłodze,
✔duży ręcznik lub małą poduszkę pod głowę,
✔wygodny, niekrępujący ruchów oraz brzucha strój,
✔skarpetki (jeśli nie chcesz ćwiczyć boso),
✔wodę, przekąskę (w trakcie warsztatów będzie przerwa 30 min.).

Prowadząca:
Sylwia Wasilewska – jestem wokalistką, songwriterką, trenerką głosu (emisja, śpiew, rehabilitacja) i oddechu, anglistką i animatorką kultury, wykładowcą akademickim emisji głosu.
Jestem osobą, która przeszła wiele dróg by poznać swój własny głos. Dokładnie wiem jak to jest kiedy nie jesteś w stanie wydobywać go swobodnie a wszystkie ćwiczenia, które wykonujesz niestety nie pomagają. Dlatego w swojej długiej drodze doświadczenia, uczenia się oraz pracy opieram się na specjalistycznej wiedzy o ciele, głosie, oddechu, dzięki której doskonale wiem co nie pozwala moim podopiecznym wydobywać głosu swobodnie.
Uczę poprzez czucie – czucie ciała, oddechu, głosu, siebie, ponieważ wiem, że tylko wtedy jesteś w stanie mówić czy śpiewać swobodnie, w zgodzie ze sobą. Tylko TY potrafisz odczuć kiedy wszystko w Tobie pracuje prawidłowo.
Daj się zatem poprowadzić i spróbuj nauczyć się czucia!
To wspaniałe doświadczenie dzięki któremu nie będziesz już chciała pracować inaczej ?

Więcej o mnie: https://www.vocaling.pl/o-mnie-1/

Termin warsztatów: 12 marca 2022 r. sobota godz. 10:00-14:00


Miejsce warsztatów: podamy w późniejszym terminie


Koszt warsztatów: 160 zł (możliwość wystawienia rachunku)


Zapisy poprzez formularz zgłoszeniowy: formularz zgłoszeniowy


Więcej informacji: cialodglos@gmail.com

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty BEZZWROTNEJ zaliczki – 100 zł – w terminie do 3 dni od wysłania formularza zgłoszeniowego.
Pozostałą kwotę (60 zł) należy uiścić najpóźniej do 9 marca 2022 r.

Osoba zgłaszająca się na warsztaty oświadcza, iż nie ma przeciwwskazań od lekarza do wykonywania ćwiczeń fizycznych, oddechowych oraz głosowych.
Osoba zgłaszająca się na warsztaty oświadcza, iż zapoznała się z regulaminem i akceptuje jego postanowienia.


0 komentarzy

Dodaj komentarz

Avatar placeholder

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *